Spánek a snění

Úplně mi tato zkušenost změnila pohled na spánkovou paralýzu, takže teď už vím, že se jí nemusím bát a brát ji jako něco děsivého, nebo jako nějakou poruchu, právě naopak, jsem za ni teď moc rád.

"... Štvrtý deň. Môj vnútorný pozorovateľ zostal trvale aktívny, medicínske poznanie lekára, psychiatra zostalo v rozpakoch, pretrvávala  potreba nájsť odborné vysvetlenie neobvyklého javu, niekde na internete. Mal by som mať podľa poznatkov medicíny minimálne poruchy koncentrácie, pamäti, možno už známky psychotickej alterácie. Štvrtá noc bez spánku. Potom piata, šiesta, siedma a - ôsma!! Bez zreteľnejších známok vyčerpania telesných alebo duševných funkcií... "

Astrální cestování ve snu nám dává jasný důkaz, že po astrálním cestování skutečně toužíme i na hlubší úrovni. 

Co to vlastně je snová mapa?Je to doslova mapa našich snů, které spojuje nějaký společný bod. Může to být cokoliv, například místo/lidé/situace.

Začalo se mi mlžit před očima, přestával existovat svět kolem mě, cítila jsem jen pohodu, lehkost a splynutí, všude kolem mě se utvořila mlha...

Vizualizace jako taková se probudí cvikem a praxí. V Astrální akademii máme mnoho technik, jak astrální zrak probudit, a to nejen se zavřenými víčky.

Myslíte, že to byl (lucidní) sen, nebo během spánku moje astrální tělo vycestovalo a já jsem to pocítila?Všechno bylo velmi reálné, nebála jsem se.

Další dobrý způsob kontroly reality je zkusit prostrčit prst skrz ruku. Až se vám to ve snu podaří, budete koukat :)

Takže už máme Snovou vizi, cíl, co dělat ve snu a píšeme si do deníku sny. Z pozorování víme, že jak si sny píšeme začne jejich počet postupně narůstat

Zkoumáme techniky a způsob, jak si lépe a silněji uvědomit, že jsme ve snu. Učíme se techniky,  jak ve snu zůstat co nejdelší dobu a vědomě tvořit svůj svět.