Uvědomění emocí: Klíč k vnitřní harmonii
V každodenním shonu se často necháváme unášet povinnostmi, starostmi a proudem myšlenek, které nás vzdalují od toho nejdůležitějšího – od nás samotných. Během dne ani nezpozorujeme, co se v nás odehrává. Někdy jsme podráždění, unavení, jindy zase plní radosti a energie a často si ani neuvědomujeme proč. A přesto právě v těchto chvílích nejvíc potřebujeme být sami se sebou.
